Bebekler ve biz büyükler için su hayatın vazgeçilmez bir bileşenidir. Ancak bebekler, özellikle yeni doğan bebekler su ihtiyacını genellikle anneden karşılarlar. Bu zaman doğumdan itibaren ilk altı aylık süreçtir. Bu süreçte ek gıdaya geçmek zorunda kaldındığında ise bebeğe günde üç ya da dört tatlı kaşığı su vermek yeterli olacaktır.

Bebeklere ilk altı ay neden su verilmemelidir?

Bebekler yeni doğduklarında su ihtiyaçlarını anneden karşıladıklarından, uzmanlara göre bu süreçte bebeğe su vermek doğru değildir. Çok küçük miktarlarda bile olsa bebeğe su vermek, yemek ihtiyacının önüne geçebileceğinden yeme bozukluklarına, gıdalardan alabileceği gerekli besin değerlerinin azalmasına sebep olacaktır.

Uzmanlara göre bebeğe bu süreçte su vermek doğru değil.

Su verilmesi gerektiği durumlarda lütfen doktorunuza danışın.

Altı aydan sonra bebeklere ne kadar su verilmeli?

Altı ayını doldurmuş bebeklere ortalama olarak günde 300-450 ml su verilebilir. Su verilmeden önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Belirli ölçümlerden sonra doktorunuz alınması gereken su miktarını size daha net aktaracaktır.

Bebeklerde sıvı değişimi yetişkinlerden daha fazla olduğundan, alınması gereken sıvı miktarı da fazladır. Ancak fazla su ya da gerektiği kadar hijyenik olmayan sular bebekler için enfeksiyon riski oluşturabilir. Bebeklere verilecek olan suyun önceden kaynatılması ve ılıtılması gerekmektedir. Mümkünse bebekler için hazırlanmış sulardan da kullanılabilir.

Yaşını doldurmuş bebeklerde gereken sıvı miktarı günlük 750 ml civarındadr.

Bebeklere su yemekten önce mi yoksa sonra mı verilmelidir?

Yemeklerden önce verilecek olan su, bebeğin midesinin dolmasına ve yemek yeme isteiğinin azalmasına sebep olabilmektedir. Bu yüzden bebeklere mümkün olduğunca yemek sırasında veya sonrasında su veriniz.

Bebeklerin günlük su ihtiyacı tablosu

Aşağıdaki tabloda yaklaşık olarak bebeklerin günlük su ihtiyacını bir yaşına kadar görebilirsiniz.

(*) : Bu süreçte çok az miktarda olmakla birlikte su verilebilir. Ancak gerekli değildir. Doktora danışılmalıdır.